cos na

Nie kupilem ale dostalem za darmo bo nie mam jeszcze na tyle zrytego czosnku aby kupowac cos po terminie:)

Chyba oszalałes gosciu. Po pierwsze mam prawie 18 lat, po 2 biore Venom bez B12 i zadnych skutkow ubocznych nie odczuwam, ani szybszego bicia serca czy cos. Co Cie to obchodzi. Żebym miał normalne suty to pewnie bym sie za to nie brał, ale to jest cel numer 1. Po drugie 72 kg nie musi wcale oznaczac ze wyglądam chudo, wizualnie to spokojnie [...]

zjedz lżejsze śniadanie, bo jak Ci się mocno SP odbija - tzn że coś jeszcze zalega na żołądku

Mi coś śmierdzi, że jeśli ta walka dojdzie do skutku, a niby na nią cisną to będzie ostatni występ Andersona. Big pay day a potem sayonara.

Uwaga, uwaga. Walka rzeczywiście może się odbyć. Jest to bardziej realne niż kiedykolwiek: http://www.youtube.com/watch?v=onQsQQSKsL8&feature=plcp Dana nawet coś tam mówi o walce Fedor vs Lesnar, podobno założył konto na UG forum i spytał tam użytkowników czy chcieliby zobaczyć taką walkę jak Fedor vs Lesnar i odpowiedzi dały mu do myślenia bo [...]

ja ich tez nie trawie, ale nie o to chodzi mozecie mi cos podpowiedziec na temat winstrolu

finadex mocno blokuje więc jak takie coś wrzucasz na sam koniec cyklu to się nie dziw jak dokładnie wyglądał cykl i jak odblok?

[...] Troszkę Testowironu miałem dokupic ale nie wyszlo :P Niemam 16 latek i niechce wyglądać ładnie przed dziewczynkami a podstawówki tak jak to niektóre Głąbki sądzą chce sie cos dowiedzieć o mojej nowej kuracyjce Dokładnie chodzi mi o suchy mięsień i dobra siłe :) a wiem że na tym powinno być pozytywnie!!!!!!!!!!! jeszcze tylko napiszczcie co wy [...]

Siemka!Moim zdaniem to twoj trening jak na tak krotki starz jest troche za bardzo skomplikowany (nie dla ciebie).Jest to trening dla ludzi juz z jakims wiekszym stazem a nie 5 miesiecznym.Zrob cos bardziej prostego!Kieruj sie zasadami treningowymi Weidera dla sredniozaawansowanych. Takie jest moje zdanie!POzdro!

no ale jest to nie uniknione że coś chwyce jak zawsze zresztą, no i pytanie czy warto na koniec zrobić taki mały eksperyment.?

Cos mi sie ta data nie podoba ... looknij na dzialajacy oryginal http://img153.imageshack.us/f/p1020765j.jpg/

nie sadze, ze calkowite uciecie wegli na koszt tluszczu mialoby cos dac jesli Twoj bf jest wyzszy niz 12% ;/, wtedy hamuje sie cykl krebsa i po zawodach..., jaki masz cykl treningowy? moze tez chodzic o wysoki indeks glikemiczny, mozesz jesc srednia ilosc wegli, ale o sporym IG i przez to znaczna dawka glukozy trafia do krwi, dalej tlumaczyc juz [...]

nie sadze, ze calkowite uciecie wegli na koszt tluszczu mialoby cos dac przeciez ja tego nie napisalem wlasnie odwrotnie czytaj ze zrozumieniem!!!

Dzięki Wam za wszystkie odpowiedzi. Trenuje 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) Na kazdym treningu robie po 3 serie brzuszków (12-15 powtórzeń) Diety jako takiej strasznie wyliczonej nie mam. Jadam dużo warzyw i owoców, do obiadu kurczak albo ryba. Moim celem nie jest wielka masa, chce mieć poprostu wysportowaną sylwetkę. Tak jak [...]

Nie wiem właśnie czy to kreatyna czy nie. Na szczęście (kochająca mama) powiedziała żebym wziął magnez i faktycznie minęło 2-3 godziny i jest lepiej. Moze jakiś nie dobór magnezu właśnie czy cos. W każdym razie cyklu chyba nie ma przerywam. Magnez i kreatyna moge brać razem?

Dlaczego nie chcesz ćwiczyć?Bez tego mięśni tobie nie przybędzie.Napisz coś więcej o sobie bo ektomorfik to za mało na cokolwiek:wiek,waga,wzrost...

Mam takiego pomysła.... .... żeby jakis dobry Samarytanin stworzył, a następnie podwiesił jakiegoś posta z "dietą dla osób które niećwiczą", bo bardzo wiele TAKICH osób tu zagląda - wszędzie są dietki dla COOLturystów, ale nigdzie dla pospolitego pożeracza chleba! A może coś uda się zrobić wspólnie. Pamiętajcie, niekażdy może, chce lub [...]

jesli o to ci chodzi to na moje bardzo zle zreszta jak juz tak kiedys zrobiłes to mogłes sie przekonac chyba ze nie robiłes ciezkiego treningu. A co o tym pisza w ksiązkach to nie wiem ale mam nadzieje ze ktos cos moze napisze bo sam jestem ciekaw

jezi do mnie pijesz? uważasz ,że jestem frajerem? bo na forum jakiś *******ony pedał mnie obraził , który ma 17 lat i mieszka 600km odemnie? i co nie moge mu nic zrobić? oczekuje toroche szacunku tutaj tak jak inni. ciekawe jakby ktos obrazil admina to co by sie stalo? *******nij się w łeb i pomyśl następnym razem zanim coś napiszesz bezmuzgu! [...]

Tak ale zamiast snikersa jak już jest w spozywczym na pewno wybierze coś lepszego.